遇到"奶白頭"，“奶頭白點” 該如何處理?

建議處理方法 ：

1.   寶寶正確的含乳（Deep Latch）和媽媽多樣化的餵奶姿勢，可以有效避免奶白頭的反複出現。

2.   在餵奶前用濕的熱毛巾或濕紗布，敷在乳頭處，或是將乳頭浸在熱水中 (請留意水溫，以免燙傷)，然後以濕毛巾來回摩擦乳頭，一天數次，以除掉乳頭上包住開口的薄膜死皮，並在熱敷後立即讓寶寶吸吮，效果尤佳。建議反複這些步驟，直到奶白頭被移除為止。

3.   有些專家建議以橄欖油來潤滑乳頭； 在餵完母乳後，將幾滴的橄欖油滴在紗布上敷在奶白頭處，並以紙膠帶固定紗布直到下次餵奶前再移除紗布，並擦除橄欖油，媽媽可以藉由寶寶的吸乳，將表皮已較軟化的奶白頭吸破移除。

4.   有些媽媽也發現用手擠奶的方法，先擠軟特別是位於奶白頭處後的乳暈，媽媽就比較容易用手擠出原本堵在乳頭處的白頭而讓濃稠的乳汁流出。

5.   如果媽媽反複出現奶白頭或乳管阻塞，有些專家會建議媽媽在飲食上減少飽和脂肪的攝取或服用卵磷脂（Lecithin）。至於各人是否需要服用卵磷脂和服用的劑量，請遵循醫生的指示。

6.   如果奶白頭非常疼痛或是使用上述的方法都無法移除奶白頭，建議媽媽尋求專業醫生的幫助，醫生可能會考慮以無菌的針頭挑開白點，使奶水流出。如果自行使用針頭或針頭使用不當，可能會造成傷口感染及傷口過大，在此提醒請各位注意。

7.   如果媽媽的乳頭是被寶寶咬傷的話，建議媽媽要以護理傷口的方式，先清潔乳頭，再擦上抗生素軟膏，以避免感染。

8.   當奶白頭被移除掉之後，建議媽媽每天可以用一次溫和的清潔液，將傷口處清潔並沖洗乾淨。另外在餵完奶後，可以在乳頭處抹上一層薄薄的外用抗生素軟膏，以預防感染。

9.   再次強調，餵奶期間，如果乳房出現紅腫熱痛等疑似乳腺炎等症狀並伴有發燒，請儘快與醫生聯絡或與政府提供的母乳專業人員諮詢。

10  請參考以下免費的哺乳相關網站尋求幫助，https://www.dodochildbirth.ca/page/links.html，

DoDo 產前教育匯整出媽媽們哺乳經驗的故事，藉此獲得學習的機會

https://www.dodochildbirth.ca/breast-milk.html。